Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 48.80g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Черный, Lactel Лактония "Закваска" Злаки. Lunch: Чай, MacCoffee Маккофе, Хлебец, Добров Грудинка Особлива. Dinner: Олис Майонезный Соус 40%, Торчин Соус Сацебели , Хинкал Аварский. Snacks/Other: Хлебец, Своя Линия Грудинка Особлива, Суп из Свинины, MacCoffee Маккофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|