Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 78.93g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Green Tea, Blueberries , Mcennedy Кленовый Сироп, Nordic Пшеничная Мука, Master Bob Кокосовая Паста, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Egg. Lunch: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Пузата Хата Картофельное Пюре, Асканія Мед-Крем Журавлина, Торчин Горчица Американская , Lemon Juice, Vesuvio Оливкова Олія, Iberica Оливки без Косточки, Верес Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Руккола. Dinner: Activita Roasted Almonds, АТБ Груша, Tomatoes, Sokolow Сосиски, Paladin Чеддер, Київхліб Хліб Цільнозерновий. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Val•Diary's Weight History
|