Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 30.85g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Сметанин Сметана 15%, Красные Помидоры, Хлеб, Вареное Яйцо, Тунец. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Сам Бы Ел Десерт без Сахара. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaahhh's Weight History
|