Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 37.57g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Банан, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай с Сахаром, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Яйцо-Пашот. Lunch: Самарский Пекарь 100% Ржаной, Свиной Фарш (Приготовленный), SPAR Капуста Тушёная, Рыжики. Snacks/Other: Мёд, Свой Урожай Облепиха, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|