Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 63.51g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Сахар, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Вкуснотеево Сливки 10%, Махеевъ Джем Малиновый , Кофе. Lunch: Fitcake Молочный Шоколад с Арахисом 36% Какао без Сахара, Вкуснотеево Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Помидоры Черри, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anechka_123's Weight History
|