Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
849 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 38.60g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Хлебодар Батон Столичный, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Русский Сахар Сахарный Песок, Лузинская Крыночка Творог 5%, Хлебокомбинат Волжский Булочка Лакомка с Чёрной Смородиной. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Greenbox Борщ с Индейкой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikaf2020's Weight History
|