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676日目
変わらず
週末ですがいつもの時間に計れました
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50.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2022:
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1152 kcal
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Fat: 22.29g | Prot: 64.73g | Carbs: 183.33g.
Lunch: 白菜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, セロリ, 生姜, 玉ねぎ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Dinner: ご飯, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, にんにく, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, セロリ, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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