Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 71.93g | Carbs: 216.83g.
Breakfast: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Окраина Карбонад Юбилейный, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Окраина Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Зефирюшки Воздушный Зефир, Halls Жевательные Конфеты. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|