Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 142.90g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Пиццы, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Покровский Творог Обезжиренный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось Чавычи. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Перекресток Мандарины, Лактеин 80, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|