Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 84.06g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Яйцо, Сосиска Мариам. Lunch: Соленыч Квашеная Капуста, Makfa Рожки, Куриное Филе. Dinner: Брест-Литовск Сыр Финский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Сметана 15%, Lays Краб. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик, Брест-Литовск Сыр Финский, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mukazhanovaaa's Weight History
|