Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 54.49g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Суп из Свинины, Торчин Сырный Соус, Чай, Белый Хлеб, Гречка Вареная, Кофе, Сахар. Lunch: Чай, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Хлебец, Banga Лосось Консервированный, Своя Линия Картофельное Пюре . Dinner: Сильпо Наполеон . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|