Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 48.50g | Carbs: 68.17g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Dinner: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Castello Black, Yakisushinori Водоросли Морские Прессованные Сушеные, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaShchek's Weight History
|