Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 62.27g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лимак Хлеб Карельский. Lunch: Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Каждый День Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet_happy27's Weight History
|