Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 86.21g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Датский Цельнозерновой Микс Семян. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой, Магнит Мандарины, Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisena.1994's Weight History
|