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674日目
もっと痩せたいですね
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49.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2022:
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1403 kcal
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Fat: 40.51g | Prot: 83.20g | Carbs: 182.62g.
Lunch: 鶏肉, 大新食品株式会社 もちあられ, ニンジン, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 大根, 卵, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき. Dinner: 白菜, セロリ, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Snacks/Other: ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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