Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 78.37g | Carbs: 210.47g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ананас, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Банан, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|