Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 71.64g | Carbs: 238.66g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Рокслайд, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Молочная Станция Молоко 2,5%. Dinner: Перекресток Круассан с Шоколадом . Snacks/Other: Свити. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|