Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 73.00g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: АТБ Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сырники ПП. Lunch: Мандарины, Ilona Лаваш Армянский, Творог, Сыр. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Roshen Конфеты Candy Nut Нуга и Мягкая Карамель с Арахисом, Шинка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта01041's Weight History
|