Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
617 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 71.92g | Carbs: 31.00g.
Breakfast: Стоинг Мицеллярный Казеин, Яйцо (Целое), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Особая Коллекция Сыр Кавказский. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Судак Запеченный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|