Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 46.51g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Омлет с Сыром, Мёд, Изюм (без Косточек), Арахис, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чай. Lunch: Минский Мясокомбинат Полендвица Деревенская, Виталюр Голубцы Домашние. Dinner: Курица Вареная, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
💫 NatalkA 💫's Weight History
|