Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
148 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2432 kcal
|
Fat: 172.33g | Prot: 140.42g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сервелат, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная. Lunch: Салат Айсберг, Бастурма, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фаршированный Перец Киноа От Куценко (в Сыром Виде). Dinner: Окей Куриная Котлета , Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Дальрыбпром Наггетсы из Кальмара. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Окей Куриная Котлета . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Weight History
|