Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 87.15g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Alpro Фундук-Пекан, Кофе, Kinder Шоколад, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Медом и Грецким Орехом. Lunch: Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Dinner: Натахтари Лимонад Крем-Сливки, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Запеченный Картофель. Snacks/Other: ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Чай, ВкусВилл Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|