Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1123 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 50.54g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Папа Может Ветчина, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Виктория Свинина с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Груша Пакхам. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|