|
минус 400 ;-)
|
68.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 42.59g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шоколадный Сироп, Лукашинские Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Колос Хлеб, Яичница, Творог 5%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Торт, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Valio Сливки для Кофе 10%, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|