Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
3611 kcal
|
Fat: 151.47g | Prot: 168.95g | Carbs: 252.70g.
Breakfast: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Мультизерновой Хлеб, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Dinner: Пиво, Семга Слабосоленая, Фисташки, Креветки (Вареные или на Пару), Селедка под Шубой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|