Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2129 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 111.76g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Банан, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Вкусно и Точка Чизбургер. Lunch: ВкусВилл Творог 5%, Русская Ресурсная Компания - Сибирь Каша Гречневая с Курицей. Dinner: SDPS Сухой Яичный Белок, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяжные Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|