Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 102.93g | Carbs: 55.23g.
Breakfast: Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Семга на Гриле. Dinner: Засолыч Соленые Огурцы, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|