Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 54.66g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Буше Сэндвич с Сыром и Ветчиной. Lunch: Волков Творожная Запеканка. Dinner: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Курица с перцем, Салат с тунцом, Рис вареный басматти. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaN_A's Weight History
|