Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 46.22g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо Куриное. Lunch: Винегрет, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Кубаночка Кабачковая Икра, Ярче Голубец Ленивый с Рисом и Овощами. Snacks/Other: Большевик Мишка Барни, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|