Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 80.25g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Националь Манная Крупа, Макдоналдс Сахар, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Альпийский Сливочный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, ВкусВилл Сыр Альпийский Сливочный. Dinner: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бухта Изобилия Окунь, Мистраль Гречка. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад, Вологодское Яйцо, Папа Может Сосиски Богатырские, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|