Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 66.81g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре. Dinner: Банан, Олива Факел Нерка Ломтики, Мандарины, ВкусВилл Кета Малосоленая, Молочная Станция Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Butterrccup's Weight History
|