Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2014
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2014:
|
1662 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 33.20g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Село Зеленое Сливки Питьевые Стерилизованные 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Окей Сыр Российский. Lunch: Denmax Адыгейский Сыр, Банан, На Зубок Арахис, Kikkoman Соус Салатный с Луком Onion Dressing, Майонез Слобода Биолайт 35%, Окей Овощная Смесь Летняя. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Виски. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Shopping - 5 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, ходьба вниз по лестнице - 3 minutes, степпер - 32 minutes, Housework - 30 minutes, диск грация - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Driving - 15 minutes, Sleeping - 10 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|