Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
3026 kcal
|
Fat: 112.43g | Prot: 140.75g | Carbs: 250.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Желе, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Пюре, Gruntaler Сыр Сливочный, Красный Октябрь Трюфель, Рафаэлло Рафаэлло, Вико Сок Яблочный, Виски. Dinner: Тефетили говядина. Snacks/Other: Фили-Бейкер Творожное Кольцо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|