Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2333 kcal
|
Fat: 109.85g | Prot: 120.92g | Carbs: 237.87g.
Breakfast: Шампиньоны, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо. Lunch: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Twister Чипсы с Сыром, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%. Dinner: Магнит Хурма, Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник, Магнит Хурма, Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|