Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 101.47g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Витьба Шоколадные Ракушки. Lunch: Томатный Кетчуп, Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Беллакт Сметана 16%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Креветки, Евроопт Яблоко , Сыр Маасдам, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaonix1's Weight History
|