Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 27.84g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активия Йогурт, Кофемашина Латте, Маракуйя, Виноград, Ананас. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Dinner: Миндаль Миндаль, Виноград, Мартини Шампанское Асти, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|