Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 81.64g | Carbs: 35.53g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Felix Orzeszki Ziemne, Авокадо, Campina Творог, Zott Сметана 18%, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Кофе. Dinner: Кофе, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Капуста Тушеная с Курицей, Цукини, Kuhne Горчица Средне-Острая, Mlekovita Масло, Семена Льна, Яйцо Куриное, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.12.1978s's Weight History
|