|
Давно не заходила, тк пробовала сама держаться без подсчета. Не всегда получалось и поэтому решила вернуться. Но тк есть силовые то много не набирала. Хочу остаться в этом весе, нравится тело и видно мышцы 💪🏻 кайф 😎
|
62.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
338 kcal
|
Fat: 15.16g | Prot: 11.29g | Carbs: 39.95g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . more...
|
steady weight
|