Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2204 kcal
|
Fat: 110.90g | Prot: 73.48g | Carbs: 230.88g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Яйцо Варёное , Кофе. Lunch: Prime Суп с Фрикадельками. Dinner: Бахетле Фундук в Шоколаде, Кофе, День Торта Медовик, Лето Укроп Свежий, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Экокультура Томаты Кумато, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Папа Может Сосиски Копченые . Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Ромашка, ВкусВилл Лещ Паутинка Солено-Сушеная, Dr. Korner Хлебцы, Десант Здоровья Биомороженое Biofly Горький Шоколад, Мандарины, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|