Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 71.16g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Помидоры, Яблоко, Куриная Грудка на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Борщ. Lunch: Зеленый Борщ, Mirel Торт Три Шоколада. Snacks/Other: Mulino Bianco Galletti, Лаваш, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|