Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 53.35g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Останкино Сосиски Сливочные, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
mardanser1's Weight History
|