Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 59.64g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Атаг Укус Женщины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Иней Зернистая Колбаса, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Сибирь Печенье Дуэт, Бигус Мой. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Винегрет, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|