Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 71.41g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Barilla Макароны Вареные , Песочное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|