Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 113.63g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Яблоко Чемпион, Куриное Филе на Гриле, Авокадо. Lunch: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Гречка, Метро Форель Речная. Dinner: Премия Миндаль Сушеный, Тыква, Метро Форель Речная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchi_ls's Weight History
|