Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
79.0 kg
Lost so far: 38.0 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 129.11g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Покровский Творог Обезжиренный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, FitnesShock Shaker. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Milka Milka Bubbles Кокос, Лук, Гречка Отварная, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Оливковое Масло, Хреновина, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|