Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2098 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 131.34g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кудесница Мука Рисовая, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Lunch: Перекресток Мандарины, Киндер Шоколад, Рототайка Батончики Шоколадные, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Данон Творог Мягкий 5%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Огурец (с Кожурой), Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач. Dinner: Белый Хлеб, Милка Шоколад Кокос , Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Лук, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|