Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 67.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 105.93g | Prot: 104.04g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Мандарины, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Кавказский Долгожитель Мацони, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Dinner: Чизолини Сулугуни Сыр Копченый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, К-Руока Салат Рыбный, USDA Чавыча. Snacks/Other: Тирольские Пироги Бисквитный Пирог с Лесными Ягодами. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1603's Weight History
|