Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
606 kcal
|
Fat: 10.88g | Prot: 48.14g | Carbs: 71.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черника (Несладкая, Замороженная), Кекс из клетчатки. Lunch: Минтай Жареный, Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный , Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|