Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 46.66g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Российский, Болгарский Перец, Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Вареное Яйцо, Лук. Dinner: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Шашлык, Мёд. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaahhh's Weight History
|