Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 101.02g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Бегемаг Напиток из Облепихи, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|